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顾潇潇回头(tóu )冲她龇(zī )牙：不(bú )，我嘴硬心更(gèng )硬，你(nǐ )要不要(yào )试试？

于是众人丧尽(jìn )天良，毫无(wú )良知的感叹了一(yī )句之后(hòu )，纷纷将艾美丽抛诸(zhū )脑后。

毕竟军校平时训练就(jiù )已经够(gòu )折腾人了，而且还要(yào )出早操(cāo )，加练的男生都很少(shǎo )，没想(xiǎng )到居然有女生给自己(jǐ )加练。

你们看(kàn )，刚刚陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿(zī )势是不是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方，不要盯着地(dì )面看，你也(yě )可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不能跟着往下(xià )低。

最(zuì )开始是摆臂问题，所(suǒ )有的习(xí )惯，都是长期持续形(xíng )成的，既然如此，她就让她(tā )们形成(chéng )正确姿势的习惯。

之(zhī )前说的(de )呼吸方法，她们都懂(dǒng )得，可(kě )后面说(shuō )的什么膈肌，就完全(quán )懵逼了(le )。